WikiSort.ru - Не сортированное

Кундали́ни-йо́га (санскр. कुण्डलिनी योग, kuṇḍalinī-yoga) — одно из направлений йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр. Энергия кундалини должна поэтапно пройти по всем последующим чакрам вплоть до высшей (сахасрара), где должно произойти её слияние с божеством, а также и прекращение собственного сознания йогина.

В Западном мире кундалини-йога стала известной в частности через Йоги Бхаджана, в 1969^[1] году основавшего в США благотворительный фонд «Здоровые, Счастливые, Благословенные», — организацию, обучающую йоге.

Кундалини-йога популярна в Северной и Южной Америке, Европе, Южной Африке, Австралии и Восточной Азии.^[2]. В 2013 году «New York wellness magazine» назвал её «Ультрадуховной йогой, которую обожают знаменитости»^[3][4].

Йоги Бхаджан о кундалини-йоге

Йоги Бхаджан о кундалини-йоге: «Существует 22 основные формы йогической практики. И в каждой из них подчеркивается та или иная грань целого. Некоторые делают ударение на использовании формы тела, как в Хатха-йоге, другие подчеркивают использование звука, как в Мантра-йоге, или визуальных форм, как в Янтра-йоге. Хорошим примером, описывающим эту ситуацию, является бриллиант. Разные формы практики можно уподобить его граням. Бриллиант прекрасен. Отдельные грани его отшлифованы так, что свет преломляется, сияя на них, привлекая ваше внимание и открывая разные измерения. Кундалини-йога — это сам бриллиант. Если посмотреть на него с какой-то стороны — вы увидите грань. Но если вы попытаетесь понять весь кристалл через эту отдельную грань, вас ждет неудача, ваше понимание будет поверхностным и неполным».

Медицинские исследования

• В ходе исследования Дэвида Шаннахофф-Кхалса выяснилось, что медитации кундалини-йоги оказывают психотерапевтический эффект^[5].
• Дхарма Сингх Кхалса обнаружил, что Киртан Крия (одна из медитаций кундалини-йоги) благотворно влияет на метаболизм мозга и улучшает умственную деятельность^[6].

Критика кундалини-йоги

Даосский мастер Мантек Чиа критикует систему кундалини-йоги. Йоги, практикующие данные техники, направляют энергию в мозг и удерживают её там в течение 10 часов и более, тем самым создавая опасные трансмутации структуры головного мозга. По его мнению, потенциалы, переданные в головной мозг, должны перенаправляться обратно в организм и сохраняться там. «Сочетания даосской йоги и кундалини пошло бы на пользу, и это бы предотвращало осложнения», — говорит он^[7].

Интересные факты

В 1989 году Йоги Бхаджан встречался в СССР с Михаилом Горбачевым^[8].

Примечания

Литература

• Свами Шивананда. Кундалини йога.
• Кундалини. (недоступная ссылка с 14-06-2016 [978 дней]) Энциклопедия «Кругосвет»
• Arambula P, Peper E, Kawakami M, Gibney KH. The Physiological Correlates of Kundalini Yoga Meditation: A Study of a Yoga Master, Appl Psychophysiol Biofeedback, Jun 2001; 26(2): 147 — 53, PubMed Abstract PMID 11480165.
• Greyson, Bruce Some Neuropsychological Correlates Of The Physio-Kundalini Syndrome. // The Journal of Transpersonal Psychology. — 2000. — Vol.32. — No. 2.
• Sovatsky, Stuart Words from the Soul: Time, East/West Spirituality, and Psychotherapeutic Narrative, Suny Series in Transpersonal and Humanistic Psychology, New York: State University of New York Press, 1998

Для улучшения этой статьи желательно: Найти и оформить в виде сносок ссылки на независимые авторитетные источники, подтверждающие написанное.