Дха́рана (санскр. धारणा dhāraṇā IAST – удержание), шестая из восьми частей йоги Патанджали изложенной в «Йога-сутрах»[1]. Этот термин родственнен глагольному корню дхри — «держать», «нести», «поддерживать»[2].
Дхарана — это длительная концентрация внимания на каком-либо объекте[3]. Длительная глубокая концентрация естественным образом ведет к состоянию созерцания — дхьяне[4]. Дхарана является неотъемлемой ступенью практики перед дхьяной и самадхи, все три ступени называются самьямой.
В «Сиддха-сиддханта-паддхати» говорится, что качества дхараны — это стойкое пребывание в собственной сущности[5].
Согласно Мантра-йога-самхите дхарана является одним из звеньев мантра-йоги[6].
Дхарана — удержание заранее выбраного психологического ( и энергетического) состояния[7].
Определение дхараны из первой строки третьей главы Йога-сутр:
![]() | 3.1 देशबन्धश्चित्तस्य धारणा ॥
deśabandhaścittasya dhāraṇā IAST॥
Дхарана есть удержание мысли на каком-нибудь определенном предмете.[8]. | ![]() |
Примечания
Данная страница на сайте WikiSort.ru содержит текст со страницы сайта "Википедия".
Если Вы хотите её отредактировать, то можете сделать это на странице редактирования в Википедии.
Если сделанные Вами правки не будут кем-нибудь удалены, то через несколько дней они появятся на сайте WikiSort.ru .