Чистка зубов — процедура личной гигиены для очистки поверхности зубов от остатков пищи и мягкого зубного налёта. Обычно выполняется с помощью зубной щётки или/и зубной нити.
Уход за зубами подразумевает под собой комплекс гигиенических и профилактических мероприятий, направленных на поддержание здоровья полости рта (зубов, дёсен, слизистой). Эти мероприятия можно разделить на индивидуальные (проводятся в домашних условиях) и профессиональные (проводятся в стоматологическом кабинете).
Из истории
Наверное, первое описание процедуры чистки зубов приводит Диодор Сицилийский: «…кельты чистят зубы мочой, полагая, что это укрепляет здоровье».[1]
В XI веке ал-Газали записал: «Начинают [чистить зубы] с правой стороны, затем — с левой, после чего в таком же порядке [чистят] передние [зубы], вслед за чем приступают [со стороны] нёба и языка. Следует знать, что сивак важен, ибо в предании говорится о том, что один намаз с [использованием] сивака стоит семидесяти намазов без сивака»[2]. Сивак делали из корня дерева арак (Сальвадора персидская) или веток дерева ним (Азадирахта индийская)[источник не указан 17 дней].
Использование сивака для этих целей распространено среди мусульман, а также жителей некоторых регионах и по нынешнее время, причём могут также использоваться веточки оливкового и апельсинового деревьев[3].
Эта гигиеническая процедура в середине XVII века у московских модниц была подменена чернением зубов с использованием, как писал Сэмюэль Коллинз — личный врач Алексея Романова, — «меркуриальных белил» (то есть белил на основе ртути).[4]
Средства гигиены
- Зубные пасты, гели;
- Зубные щётки (механические, электрические, для обработки зубных протезов), флоссы, ирригаторы, стимуляторы полости рта, ёршики;
- жевательные резинки, конфеты для дезодорирования полости рта;
- Таблетки для обработки зубных протезов, таблетки красящие для выявления зубного налета;
- Зубные эликсиры, ополаскиватели, дезодоранты;
- Дентальные салфетки;
- Зубной порошок.
Основные сведения
 | В этом разделе не хватает ссылок на источники информации. |
Большинство зубных врачей рекомендуют чистить зубы два раза в день, после еды. Основной гигиенической процедурой является вечерняя чистка зубов перед сном, так как неубранный налёт и пища, образовавшиеся в течение дня, способствует бурному размножению бактерий и, следовательно, развитию кариеса и воспалению дёсен. Во время посещения пациентом зубоврачебного кабинета стоматолог или медсестра могут показать наиболее правильный способ чистки зубов.
Особенно проблемными зонами для очистки от налёта являются: внутренняя поверхность нижних резцов (здесь чаще всего образуется зубной камень), внутренняя (язычная) поверхность нижних жевательных зубов и наружная (щёчная) поверхность верхних жевательных зубов, задняя поверхность последних верхних жевательных зубов.
При заболевании дёсен врач может рекомендовать чистить межзубные промежутки специальным ёршиком.
Щётку рекомендуют заменять на новую по мере износа, но не реже чем каждые 3-4 месяца[5][6]. Некоторые современные зубные щётки снабжены цветовым индикатором изношенности — цветная полоска щетины, обесцвечивающаяся наполовину примерно через три месяца нормального использования.
Чтобы избежать риска переноса инфекции, не рекомендуют пользоваться одной щёткой с кем-то другим, также рекомендуют раздельное хранение зубных щеток[5][6].
Кроме чистки зубов щёткой необходимо прочищать промежутки между зубами зубной нитью и регулярно (два раза в год) посещать зубного врача для профессиональной чистки.
Показаниями для профессиональной чистки могут быть плотный налет, зубной камень, неприятный запах, который не устраняется гигиеническими средствами, воспаление, кровоточивость, отечность, пигментные пятна, налет от кофе, чая, сигарет, пародонтит, пародонтоз, гингивит.
Среди противопоказаний значатся гиперчувствительность зубов, аритмия, воспаление полости рта, простуда, инфекции, хронические болезни в стадии обострения. Также процедура не рекомендуется детям и подросткам[7].
Методика чистки зубной щеткой и пастой
| В этом разделе не хватает ссылок на источники информации. |
Необходимо чистить зубы не менее двух раз в день: утром (после еды) и перед сном, после последнего приема пищи/жидкости (за исключением воды) по 3—5 минут. Не следует использовать чрезмерное количество пасты и с силой давить на щётку. После окончания чистки нужно прополоскать рот, так как глотание зубной пасты может привести к гиперфторированию зубов.
Для оценки качества чистки зубов существуют специальные таблетки для окрашивания зубного налёта, а в стоматологических кабинетах — красящие растворы.
Из-за неправильных (сильных) движений зубной щётки (вверх-вниз, влево-вправо) травмируются десна, мягкий зубной налёт вгоняется в межзубные промежутки и в дёсенные карманы, а зубы в области шеек стачиваются и образуется клиновидный дефект.
Зубные отложения твердые (зубной камень) и мягкие (пигментированный налет) лучше удалять с помощью аппаратных методов чистки зубов. К таковым принадлежит ультразвуковая чистка зубов, а также метод air-flow (удаление пигментированного налета с поверхности зуба с помощью аэрозоля соды или её аналогов). Аппаратная чистка зубов должна быть регулярной, но не слишком частой. Достаточной частотой принято считать 1-2 раза в год, в зависимости от качества гигиены полости рта, оцениваемого с помощью гигиенического индекса (ГИ).
Зубные нити
Зубные нити (флоссы) предназначены для тщательного удаления зубного налёта и остатков пищи из промежутков между зубами[8]. Так как при чистке зубов щёткой налёт из межзубных промежутков не удаляется полностью, то чистка зубов флоссом является по ряду мнений необходимым дополнением. Поэтому чистить зубы флоссом рекомендуется[кем?] после каждого приёма пищи и до чистки зубов.
В систематическом обзоре 2011 года от Кокрейновского сообщества указано, что использование флосса совместно с обычной чисткой может снижать риск гингивита и уменьшать зубной налет через месяц или 3 использования. В то же время не было найдено подтверждений того, что данная практика снижает риск кариеса[9].
Зубные эликсиры (ополаскиватели для рта)
Эликсиры улучшают очищение поверхностей зубов, предупреждают образование зубного налёта, дезодорируют полость рта. Они представляют собой однородную прозрачную жидкость, содержащую биологически активные компоненты, имеют определённый запах и цвет.
Чистка зубов в культуре
- Птичка Тари — мультфильм Г. Сокольского по сказке Б. Заходера, 1976 год.
См. также
Примечания
- ↑ Диодор Сицилийский. Историческая библиотека
- ↑ Абу Хамид Мухаммад ал-Газали ат-Туси. Эликсир счастья. — СПб.: Петербургское Востоковедение, 2002
- ↑ Почему эфиопы ходят с палками во рту / Фоторепортаж. 17.01.2016 г. Сергей Анашкевич.
- ↑ Записки Станислава Немоевского (1606—1608). Рукопись Жолкевского. — Рязань: Александрия, 2006
- 1 2 Council on Scientific Affairs. Toothbrush Care: Cleaning, Storing and Replacement (англ.). American Dental Association (November 2011). — «Do not share toothbrushes. Sharing a toothbrush could result in an exchange of body fluids and/or microorganisms between the users of the toothbrush». Проверено 20 ноября 2015.
- 1 2 The Use and Handling of Toothbrushes. Infection Control (англ.). National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion - Division of Oral Health. — «Do not share toothbrushes. The exchange of body fluids that such sharing would foster places toothbrush sharers at an increased risk for infections ... Do not allow children to share or borrow toothbrushes.». Проверено 20 ноября 2015. Архивировано 20 ноября 2015 года.
- ↑ http://eurodent.kz/professionalnaya-chistka-zubov.html.
- ↑ Rafi Letzter. Should you floss before or after you brush? (англ.), businessinsider (Aug. 3, 2016). Проверено 3 декабря 2017.
- ↑ Flossing for the management of periodontal diseases and dental caries in adults / Cochrane Oral Health Group, 2011 DOI: 10.1002/14651858.CD008829.pub2
 | |
|---|---|
| Специальности | |
| Хирургическая стоматология | |
 | Для улучшения этой статьи желательно: |
Данная страница на сайте WikiSort.ru содержит текст со страницы сайта "Википедия".
Если Вы хотите её отредактировать, то можете сделать это на странице редактирования в Википедии.
Если сделанные Вами правки не будут кем-нибудь удалены, то через несколько дней они появятся на сайте WikiSort.ru .