| Трапециевидная мышца | |
|---|---|
 | |
 Трапециевидная мышца. | |
| Латинское название | musculus trapezius |
| Начало | затылочная кость,остистые отростки грудных позвонков с I по XII, выйной связки, верхняя выйная линия |
| Прикрепление | к акромиальному концу ключицы, средние к акромиону, нижние к ости лопатки. |
| Кровоснабжение | Поперечная артерия шеи |
| Иннервация | добавочный нерв. C3, C4. |
| Функция | верхние волокна поднимают кверху пояс верхних конечностей, нижние опускают лопатку, при одновременном сокращении тянет пояс верхних конечностей кзади, сближает лопатки. |
| Антагонист | передняя зубчатая мышца, широчайшая мышца спины |
| Каталоги | |
Трапециевидная мышца (лат. musculus trapezius) — плоская широкая мышца, занимающая поверхностное положение в задней области шеи и в верхнем отделе спины. Трапециевидная мышца имеет форму треугольника, основанием обращённого к позвоночному столбу, а вершиной — к акромиону лопатки. Трапециевидные мышцы обеих сторон спины вместе имеют форму трапеции.
Функции
- Приближает лопатку к позвоночнику, поворачивая лопатку вокруг сагитальной оси
- Поворот головы при одностороннем сокращении
- При двустороннем разгибает шейный отдел позвоночника
Упражнения
Тренировка верхней части трапециевидных мышц происходит путём поднятия и опускания плеч с отягощением в руках (выполнение шрагов). Нижняя часть тренируется путём сведения-разведения лопаток спины под нагрузкой.
 | Для улучшения этой статьи желательно: |
Данная страница на сайте WikiSort.ru содержит текст со страницы сайта "Википедия".
Если Вы хотите её отредактировать, то можете сделать это на странице редактирования в Википедии.
Если сделанные Вами правки не будут кем-нибудь удалены, то через несколько дней они появятся на сайте WikiSort.ru .