WikiSort.ru - Не сортированное

ПОИСК ПО САЙТУ | о проекте


Махариши Махеш Йоги, основатель Трансцендентальной медитации.

Трансцендента́льная медита́ция (сокр. ТМ; от лат. transcendens, род. падеж transcendentis — перешагивающий, выходящий за пределы и лат. meditatio — размышление, обдумывание) — особая техника медитации и новое религиозное движение, основанное Махариши Махеш Йоги, который подготовил инструкторов этой техники по всему миру (см. раздел «Движение Трансцендентальной медитации»).

ТМ является одной из наиболее широко применяемых и тщательно изученных медитационных техник[1][2][3][4][5][6]. Широко используется как методика снижения стресса и раскрытия полного потенциала ума.[7] Ей обучают инструкторы, прошедшие специальную подготовку.[8][1]

В последние годы техника ТМ как методика снижения стресса и повышения успеваемости применяется в некоторых государственных и частных школах США, Латинской Америки, Индии[9][10][11].

В 1971 году в штате Айова был основан Университет Менеджмента Махариши, который аккредитован в США высшей комиссией по образованию и в котором Трансцендентальная медитация используется как часть образовательного процесса.

Трансцендентальная медитация применяется в отдельных школах в Канаде, Великобритании, Нидерландах, Дании, Италии, Израиле, Испании, Ливане, Таиланде, Китае, Индонезии, Австралии, Новой Зеландии, ЮАР и других стран Африки. В 2011 году Министерство Образования Великобритании присвоило Школе Махариши статус «Free School» с полным государственным финансированием деятельности школы.[12][13]

Основные техники

Техника трансцендентальной медитации

В «Энциклопедии психологии и бихевиоризма Корсини»[14] говорится:

«Практика ТМ — это динамичный процесс, характеризуемый: (а) перемещением внимания с активного, поверхностного уровня мышления и восприятия на более спокойные и абстрактные уровни мысли; (б) трансцендированием тончайшего уровня мышления с переходом к состоянию полного само-осознания... и (в) переходом внимания назад – к более активным уровням мышления. Эти три фазы, отличающиеся по физиологическим характеристикам, циклично повторяются множество раз в каждой сессии ТМ и определяют состояние "спокойной осознанности" – глубокого физиологического отдыха и растущей пробужденности ума. Это состояние спокойной осознанности снимает умственный и физический стресс.»

Происходит восстановление нормального функционирования различных систем организма, особенно тех, которые связаны с адаптацией к различным «стрессорам» внешней среды.[8]

Программа «ТМ-Сидхи»

Программа ТМ-Сидхи — форма медитации, предложенная Махариши в 1975 году. Она базируется на трансцендентальной медитации и описывается сторонниками как её естественное продолжение. Сторонники считают, что техника трансцендентальной медитации способствует достижению трансцендентного сознания — источника мышления, а программа ТМ-Сидхи развивает способность мыслить и действовать с этого уровня [уточнить]. Целью программы заявляется улучшение координации ума и тела, а также холистическое развитие сознания.

Один из аспектов программы ТМ-Сидхи называется «йогические полёты». На первой стадии йогических полётов практикующий погружается в состояние глубокой медитации по методике ТМ, затем мысленно проговаривает сутры, заданные методикой ТМ-Сидхи. При этом тело его расслабляется, а сознание полностью отключается от восприятия окружающих предметов и явлений. Сторонние наблюдатели в этот момент, как и видеосъёмка, отмечают, что тело поднимается в воздух[источник не указан 2829 дней] и движется вперёд короткими прыжками. В этот момент человек ощущает радость, лёгкость и блаженство. Изучение ЭЭГ показывает, что в момент отрыва тела от земли когерентность волн головного мозга достигает максимума.[источник не указан 2292 дня] Сторонники считают, что, когда люди практикуют «йогические полёты» в группе, влияние когерентности выходит за пределы телесной оболочки и распространяется на всё окружающее, что ведёт к снижению негативных тенденций и способствует росту положительных, гармоничных тенденций в жизни всего общества. Групповая практика трансцендентальной медитации и программы ТМ-Сидхи используются сторонниками для снижения социального стресса и напряженности в обществе[15]. Второй аспект программы — «несокрушимость», отсутствие фатального аспекта вреда после нападения, физического или духовного.

Исследователи отмечают, что несмотря на существование десятков тысяч практикующих трансцендентальную медитацию, никто из них не продемонстрировал ни способность летать, ни физическую неуязвимость при том, что такие явления совсем нетрудно проверить в научных экспериментах[16].

Махариши-эффект

Махариши-эффект — гипотетическая польза для общества при условии, что значительная его часть практикует трансцендентальную медитацию. До 1960-х Махариши предполагал, что качество жизни, гармония и порядок могут быть значительно повышены в том обществе, где десять процентов населения практикуют ТМ. В 1960 году эта цифра была снижена до одного процента и в таком виде гипотеза получила известность как «Махариши-эффект».

Когда была предложена программа ТМ-Сидхи, в 1976 году было постулировано, что эта программа, практикуемая в одно время и в одном месте группой, насчитывающей квадратный корень из одного процента населения, может улучшать «важные для жизни тренды». Этот постулат стал известен как «расширенный Махариши-эффект».

Оба эффекта были рассмотрены в нескольких исследованиях, в некоторых из них были обнаружены положительные корреляции между медитированием и повсеместным уменьшением количества конфликтов, снижением смертности и ранений в конфликтах, числа автокатастроф, болезней, потребления алкоголя и табака[17][18][19].

Движение Трансцендентальной медитации

Образовательный Центр Махариши, г. Бхопал, штат Мадхья-Прадеш, Индия

Первая организация, которую Махариши в память о своем учителе основал в 1957 году в Индии, называлась «Движение духовного возрождения».[20] Со следующего, 1958-го, года Махариши начал активную деятельность по обучению ТМ в различных странах мира, и в каждой стране создавались местные организации. За более чем 50-летнюю историю Движения Махариши были основаны сотни организаций различной направленности: образовательные[21][22][23][24][25][26], общественные, благотворительные[27][28], медицинские[29][30][31] — международные[32], национальные и городские. Все это многообразие, включая Ведический Город Махариши в США[33], объединяет сегодня одно название — «Движение Трансцендентальной медитации» (Движение Махариши).

Научные исследования по трансцендентальной медитации

Научные исследования по трансцендентальной медитации ведутся постоянно со времени первых испытаний, проведённых в Калифорнийском Университете Лос-Анджелеса и Гарвардском Университете и опубликованных в ведущих научных журналах «Science» и «American Journal of Physiology» в 1970 и 1971.[34] В этих исследованиях освещались такие темы, как физиологические изменения во время медитации, клиническое применение, влияние на когнитивные функции, психическое здоровье, зависимости и реабилитация. Начиная с 1990-х годов основное внимание в исследовательских работах переместилось на эффективность трансцендентальной медитации при сердечно-сосудистых заболеваниях; Национальные институты здравоохранения США выделили на такие исследования более 20 000 000 долларов[35].

По утверждениям сторонников ТМ, они располагают результатами более 600 опубликованных научных исследований, проведённых более чем 350 учёными 250 университетов и медицинских учреждений 33 стран мира за последние 40 лет[36][37], которые подтверждают, что этот вид медитации имеет множество полезных эффектов[38][39][40][41][42]. Часть этих исследований подтверждает эффективность ТМ в профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний, в снижении факторов риска, включая следующие: 1) снижение кровяного давления; 2) сокращение потребления табака и алкоголя; 3) снижение повышенных уровней холестерина и окисления липидов и 4) снижение психологического стресса. Результаты, вызываемые сокращением этих факторов риска — снижение проявлений атеросклероза, снижение ишемии миокарда и левожелудочковой гипертрофии, значительное снижение потребности в медицинской помощи, сокращение заявок на выплату медицинской страховки и снижение смертности, — предполагается, также были сопряжены с практикой ТМ[8][7][43]. Некоторые рандомизированные контролируемые исследования продемонстрировали, что эффективность ТМ в снижении кровяного давления сопоставима с применением гипотензивных препаратов первой линии[44]. Существуют научные публикации, заявляющие об эффективности ТМ в терапии депрессии, в том числе тяжелой при посттравматическом стрессовом расстройстве[45][46][47][48][49]. Техника трансцендентальной медитации, в числе других немедикаментозных подходов, используется для систематической коррекции дисбалансов в адаптационных системах, таких как вегетативная нервная система, гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система, сердечно-сосудистая система и иммунная система[15]. Психиатр Норман Розенталь считает её эффективной в снижении стресса, тревожности, депрессии, в нормализации кровяного давления, в терапии посттравматического стрессового расстройства (50%-ное снижение симптомов всего через восемь недель занятий)[50], в увеличении продолжительности жизни, профилактике сердечных приступов и инсульта, в увеличении эффективности работы мозга[51][52][53][54][55]. Также он предполагает возможным применение трансцендентальной медитации в сфере образования[56][57].

Независимые систематические обзоры последнего времени выявили, что практика ТМ не даёт никаких преимуществ над другими методами релаксации и здравоохранения[58][59][60][61]. В этих систематических обзорах подчёркивается, что в настоящее время трудно точно определить эффект медитационных практик в здравоохранении, поскольку качество исследований имеет ограниченный характер и в них отсутствует методологическая строгость[59][60][62]. Частично эта трудность возникает из-за того, что изучение ТМ ведётся сторонниками Махариши или аффилированными с ним исследователями в тех университетах и по тем темам, где отношение к ТМ заранее благосклонно[63][64].

Согласно исследованиям, проведённым немецким Институтом молодежи и общества в Беншайме, практика трансцендентальной медитации также может вызвать психическое заболевание или, по крайней мере, проложить дорогу к началу психической болезни. Отсутствие благоприятных возможностей лечения от последствий опыта медитации и/или измененного восприятия действительности создает подходящие условия для проявлений патологии. К этому добавляется повышенная болезненность и растущая беспомощность личности медитатора, которая может развиться в полную деперсонализацию[65]. Однако в постановлении Административного суда земли Северный Рейн-Вестфалия, Германия, Docket No. 5 A 1125/84, от 18 декабря 1985 года, это исследование, проведенное частной организацией, подвергнуто серьёзной критике. В частности там говорится, что эти исследования

«…не основаны на научных данных… имеют дело лишь с отдельными случаями, причем опрашивались лишь люди, враждебно настроенные по отношению к движению ТМ. Более того, в подавляющем большинстве изученных случаев опрошенные люди не обладали непосредственным знанием, поскольку получали информацию от третьих лиц, таких как родители или супруги, без присутствия непосредственных участников. Эти исследования были подготовлены религиозно-идеологическими оппонентами движения Трансцендентальной Медитации, и явно необъективны».

Исследования по трансцендентальной медитации были опубликованы Американской медицинской ассоциацией[66] и Американской кардиологической ассоциацией[67][68][69], а также различными медицинскими журналами, такими как «The American Journal of Hypertension»[70][71][72], «The American Journal of Cardiology»[73] и «The International Journal of Psychophysiology»[74]. Выводы исследований эффективности ТМ варьируются от безрезультатных или неокончательных для вынесения суждения[75][76][77][78] до клинически значимых[79][80][81][82][83].

Дискуссии о религиозном характере трансцендентальной медитации

Является спорным вопрос о религиозном характере трансцендентальной медитации[84]. Большинство сторонников ТМ и некоторая часть социологов и религиоведов полагают её нерелигиозной[85]. На первых порах продвижения в западных странах (1958—1965) трансцендентальная медитация была описана Махариши в духовных и религиозных терминах. ТМ приобрела популярность в 1960—1970-х годах, когда Махариши придал своему учению более научный вид[85]. Специалисты в области религиоведения полагают, что «в 1950-х годах движение Трансцедентальной Медитации (англ. Transcendental Meditation movement, TMM) представляло собой религиозную организацию, а к 1970-м организация стала приобретать более научный имидж, однако продолжала сохранять многие религиозные элементы. Это изменение имиджа было отмечено (как сторонниками ТМ, так и извне) в качестве попытки отвечать запросам более светского Запада»[85].

В 1970-х годах в США «Наука созидательного разума» (англ. Science of Creative Intelligence, SCI), входящая в состав учения Махариши, была уличена в наличии элементов, которые можно трактовать как религиозные, поэтому её преподавание было запрещено в американских школах и колледжах согласно норме конституции США, которая говорит о свободе вероисповеданий и запрете включения в школьную программу любых религиозных учений[86][87]. В настоящее время трансцендентальная медитация применяется[88][неавторитетный источник?] в некоторых учебных заведениях США и других стран, в том числе государственных, как методика снижения стресса, улучшения успеваемости и развития умственных и творческих способностей учащихся. На сайте Министерства образования Великобритании школа Махариши, использующая трансцендентальную медитацию, ясно описывается как не имеющая религиозного характера.[89] Благодаря содействию Фонда Дэвида Линча в США за последние 5 лет обучено медитации более 20 тысяч школьников в государственных и частных школах таких городов как Вашингтон, Нью-Йорк, Хертворд, Детройт и в Калифорнии.[90] Также о нерелигиозном характере трансцендентальной медитации пишет в своей книге «Transcendence: Healing and Transformation Through Transcendental Meditation»[53] психиатр Норман Розенталь[54]

Некоторые исследователи и религиозные группы характеризуют ТМ как религиозную практику. Часть их полагает, что ТМ происходит из древней традиции ведического знания Индии[8][44] — старейшей непрерывно используемой системы знания в мире (слово «веда» на санскрите означает «знание»)[15], основана на учениях Кришны, Шанкары и сутрах Патанджали йоги[85]. Религиовед Юджин Галлахер полагает, что, хотя практикующие ТМ описывают её как науку, а не как религиозную дисциплину, её медитативные принципы очевидно происходят из практик индуизма[91]. Уильям Бейнбридж считает ТМ сильно упрощённой формой индуизма, приспособленной для западной аудитории, не имеющей культурной предыстории для принятия в полной мере индуистских верований, символов и практик[92][93]. Рой Уоллис в книге «Культы и новые религиозные движения» характеризовал ТМ как новую религию, не имеющую многих признаков, традиционно ассоциирующихся с религией[94].

В ходе процедуры обучения ТМ адептам подбирается специальный звук — «Мантра», она не имеет смыслового значения и как утверждают инструктора медитации является тем объектом восприятия который нужен для ума чтобы проследить ее вплоть до источника этого звука. В этом пробужденном и успокоенном качестве ум пребывает какое то время и затем выносит в активность повседневной жизни. Регулярная практика, как утверждает учение приводит к осознанности в действии, мобилизует скрытые ресурсы мозга и улучшает личность и поведение в обществе. Все это может говорить о систематической процедуре с вполне проверяемыми результатами, однако индийские корни основателя ТМ — Махариши не дают покоя сторонникам религиозного происхождения ТМ. Если понимать под религией акты поклонения и верования в какую либо одухотворенную концепцию, то ТМ далека от этого и во многих аспектах более исследована (ее влияние) чем любая другая техника самосовершенствования, однако духовной практикой ее назвать все же можно, поскольку она влияет на те качества человеческой личности, которые можно отнести к духовным.

Критика

Джеймс Рэнди, известный разоблачитель паранормальных явлений и псевдонауки, заявил, что у входящей в комплекс учений Махариши «Науки созидательного разума» нет никаких научных характеристик[16]. Астрофизик Карл Саган писал, что «индусская доктрина» трансцендентальной медитации является псевдонаучной[95].

Сергей Никитин в своей книге «Новый способ не стареть. Омоложение льдом» пишет, что «(как правило), неумеренное занятие трансцендентальной медитацией (ТМ) приводит к крайне тяжелому депрессивному состоянию, почти не поддающемуся обычному, медикаментозному и психотерапевтическому лечению»[96][неавторитетный источник?]. В России есть и другие эксперты, оценивающие негативно эффекты от занятий ТМ. В частности, заведующий кафедрой психиатрии Иркутского медицинского университета Виталий Жмуров подчеркивает, что методы трансцендентальной медитации вызывают далеко небезопасные состояния[97].

На сайтах православной тематики существует мнение, что большинство распространителей ТМ являются членами секты[98][99][100].

В ряде стран движение Махариши в разное время упоминалось среди разнообразных культов и сект[101][102][103].

В 2009 году кандидат социологических наук, доктор политических наук, профессор кафедры гуманитарных и социальных дисциплин Старооскольского филиала Воронежского государственного университета, заместитель начальника департамента образования, культуры и молодежной политики Правительства Белгородской области — начальник управления по делам молодежи Белгородской области П. Н. Беспаленко и доктор философских наук, профессор и заведующий кафедрой философии БелГУ В. П. Римский отнесли Трансцендентную медитацию к деструктивным культам.[104]

В 2011 году кандидат философских наук религиовед А. Л. Бурова отмечала, что

Саентология и Трансцендентальная медитация стали одними из первых крупных НРД, которые начали брать установленную фиксированную плату со своих адептов.[105]

Интересные факты

Дэвид Линч на презентации книги «Поймать большую рыбу» в Москве.

Режиссёр Дэвид Линч долгие годы практикует трансцендентальную медитацию, о влиянии которой на своё творчество написал в книге «Поймать большую рыбу».

Школа в Перу, учащиеся которой практикуют TМ при содействии Фонда Дэвида Линча.

В апреле 2009 года состоялся благотворительный концерт с участием Пола Маккартни, Ринго Старра, Моби, Донована, Пола Хорна, Майка Лава (солист группы The Beach Boys), Шерил Кроу и других знаменитостей в поддержку широкого применения трансцендентальной медитации в школах по всему миру.[106][107][108][109] Пол Маккартни объяснил, что это поможет обеспечить детям «тихую гавань в таком неспокойном мире». О собственном опыте занятий техникой ТМ Маккартни сказал: «В моменты безумства она помогала мне обрести спокойствие». Доход от концерта был направлен на финансирование программы Фонда Дэвида Линча, в рамках которой трансцендентальной медитации было обучено на тот момент 60000 детей по всему миру. Цель проекта — обучить технике ТМ миллион детей из группы риска, тем самым предоставив им, как говорят организаторы проекта, «средства на всю жизнь для преодоления стресса и жестокости и для содействия миру и успеху в их жизни».[110]

В 2010 году «Фонд Дэвида Линча» начал программу помощи военным, страдающим посттравматическим стрессовым расстройством (название программы «Операция: здоровье воина»). Этому событию была посвящена пресс-конференция и благотворительный ужин в Метрополитен-музее в Нью-Йорке. Кинорежиссёр Дэвид Линч, кинорежиссёр и актёр Клинт Иствуд, кинорежиссёр Мартин Скорсезе, актёр Рассел Брэнд, модельер Донна Каран и другие знаменитости призвали общественность и бизнес-структуры поддержать инициативу по обучению технике ТМ десяти тысяч ветеранов, военнослужащих и их семей. Президент Общества психиатров Вирджинии Джеймс Крэг, профессор психиатрии Джорджтаунского университета Норман Розенталь и другие ученые, а также ветераны войн во Вьетнаме, Ираке, Афганистане и Боснии говорили о практической пользе ТМ в лечении стресса, депрессии, эмоциональной нестабильности, бессонницы, алкоголизма и наркомании.[111]

Программы Фонда Дэвида Линча, в основе которых лежит трансцендентальная медитация, поддерживают также: Дэйв СтюартEurythmics»), Игги Поп, Патрисия Каас, Питер Гэбриэл, Аланис Мориссетт, группа «Maroon 5», Мэри Хопкин, Нэнси Синатра, которые совместно с Моби, Донованом и многими другими знаменитыми музыкантами участвуют в проекте «David Lynch Foundation Music».[112]

Знаменитая телеведущая Опра Уинфри, а также все сотрудники её компании «Harpo Studios» занимаются трансцендентальной медитацией. По её словам, это помогает им «сохранять внутреннее спокойствие, прийти в себя, вернуться к своему внутреннему стержню… это дает энергию, интенсивную энергию, и такую устремленность, которой у нас никогда не было прежде». Также она говорит о прекрасных результатах занятий ТМ для здоровья и взаимоотношений сотрудников её компании.[113]

Голливудская актриса Ева Мендес говорит, что трансцендентальная медитация помогает ей достичь внутреннего равновесия и спокойного состояния ума, справляться с жизненными спадами и подъемами. Также ТМ помогает ей в творческом процессе.[114]

Движение Махариши зарегистрировало термин «трансцендентальная медитация» как торговую марку, чтобы сохранить её аутентичность, а, следовательно, и эффективность, и чтобы отличить её от появившихся позже вариаций и от других медитационных техник, которые не дают таких же результатов, как ТМ.[115]

Примечания

  1. 1 2 Rainforth M.V., et al «Stress reduction programs in patients with elevated blood pressure: a systematic review and meta-analysis» // Current Hypertension Reports 9:520-528, 2007.
  2. Murphy M, Donovan S, Taylor E. The Physical and Psychological Effects of Meditation: A review of Contemporary Research with a Comprehensive Bibliography 1931—1996. Sausalito, California: Institute of Noetic Sciences; 1997.
  3. Benson, Herbert. The relaxation response / Herbert Benson, Klipper. — New York, NY : Quill, 2001. — P. 61. ISBN 978-0-380-81595-1.
  4. Sinatra, Stephen T. Reverse Heart Disease Now: Stop Deadly Cardiovascular Plaque Before It's Too Late / Stephen T. Sinatra, Roberts, Zucker. — Wiley, 2007-12-20. — P. 192. ISBN 978-0-470-22878-4.
  5. Frederick Travis, Ken Chawkin, New Life magazine, Sept-Oct, 2003.
  6. Трансцендентальная медитация эффективней новейших лекарств. Подробности.UA - новостной проект телеканала "Интер" (17 ноября 2009). Проверено 27 апреля 2011. Архивировано 5 февраля 2012 года.
  7. 1 2 Jayadevappa R., et al. «Effectiveness of Transcendental Meditation on functional capacity and quality of life of African Americans with congestive heart failure: a randomized control study» // Ethnicity and Disease 17: 72-77, 2007.
  8. 1 2 3 4
  9. Clip Syndicate Video: Meditate and learn better
  10. YouTube — Трансцендентальная медитация в школе Натака Талиба‏
  11. Schools | Articles
  12. Free Schools that opened in 2011: Maharishi School (англ.). Сайт Министерства Образования Великобритании. Проверено 2 января 2012. Архивировано 5 февраля 2012 года.
  13. Maharishi School, Lancashire, granted “Free School” status (англ.) (20th August 2011). Проверено 2 января 2012. Архивировано 5 февраля 2012 года.
  14. 1 2 3 Schneider R.H., et al. «Cardiovascular disease prevention and health promotion with the Transcendental Meditation program and Maharishi Consciousness-Based Health Care» // Ethnicity and Disease 16 (3 Suppl 4):S4-15-26, 2006.
  15. 1 2 Randi J. Transcendenta Meditation. An Encyclopedia of Claims, Frauds, and Hoaxes of the Occult and Supernatural. Архивировано 5 февраля 2012 года.
  16. Orme-Johnson D. W., Dillbeck M. C., Alexander C. N. Предотвращение терроризма и международных конфликтов: Влияние больших ассамблей участников программ Трансцендентальной Медитации и ТМ-Сидхи // Journal of Offender Rehabilitation 36: 283—302, 2003
  17. Davies J. L., Alexander C. N. Ослабление политического насилия посредством снижения социальной напряженности: оценочные анализы воздействия на материале Ливанской войны // Journal of Social Behavior and Personality 17: 285—338, 2005
  18. Dillbeck M. C., Rainforth M. V. Оценочный анализ воздействия на базе поведенческих индексов качества жизни: Влияние групповой практики Трансцендентальной Медитации и программы ТМ-Сидхи // In Proceedings of the Social Statistics Section of the American Statistical Association (Alexandria, VA: American Statistical Association): 38-43, 1996
  19. Maharishi Mahesh Yogi (англ.). Famous People. Архивировано 5 февраля 2012 года.
  20. Университет Менеджмента Махариши (англ.). Архивировано 5 февраля 2012 года.
  21. Школа Махариши, США (англ.). Архивировано 5 февраля 2012 года.
  22. Школа Махариши, Великобритания (англ.). Архивировано 5 февраля 2012 года.
  23. Школы группы Maharishi Vidya Mandir, Индия (англ.). Архивировано 5 февраля 2012 года.
  24. Институт Махариши, ЮАР (англ.). Архивировано 5 февраля 2012 года.
  25. Центр подготовки лидеров, США (англ.). Архивировано 5 февраля 2012 года.
  26. Фонд Дэвида Линча (англ.). Архивировано 5 февраля 2012 года.
  27. David Lynch Foundation Television (англ.). Архивировано 5 февраля 2012 года.
  28. Американская ассоциация врачей, практикующих технику трансцендентальной медитации (англ.). Архивировано 5 февраля 2012 года.
  29. Спа-центр «Радж» (англ.). Архивировано 5 февраля 2012 года.
  30. Оздоровительный Центр в Бад Эмсе, Германия (англ.). Архивировано 5 февраля 2012 года.
  31. Fortune-Creating Homes International (англ.). Архивировано 5 февраля 2012 года.
  32. Ведический Город Махариши, США (англ.). Архивировано 5 февраля 2012 года.
  33. Lyn Freeman, Mosby’s Complementary & Alternative Medicine: A Research-Based Approach, Mosby Elsevier, 2009, p. 163
  34. QUICK, SUSANNE. Delving into alternative care: Non-traditional treatments draw increased interest, research funding, Journal Sentinel (October 17, 2004). Архивировано 29 сентября 2007 года.
  35. Научные исследования Трансцендентальной Медитации
  36. ТОП-100 опубликованных научных исследований о ТМ
  37. Научные исследования Трансцендентальной Медитации
  38. Научные исследования о Трансцендентальной Медитации ™ — Summary of Scientific Research on The TRANSCENDENTAL MEDITATION and TM-SIDHI Programs, Compiled and Edited by David Orme-Johnson, Ph.D. Dean of Research Maharishi International University
  39. Обзор литературы о ТМ Н. Н. Любимова, академика, профессора, д.м.н., директора лаборатории нейрокибернетики Института Мозга Российской АМН.
  40. Письмо Академика Н. Н. Любимова о научных исследованиях ТМ
  41. Новейшие исследования о ТМ
  42. Amy Norton. Meditation good for the heart, study finds (англ.). NBC News website. Проверено 22 мая 2011. Архивировано 5 февраля 2012 года.
  43. 1 2 Paul-Labrador M., et al. «Effects of randomized controlled trial of Transcendental Meditation on components of the metabolic syndrome in subjects with coronary heart disease» // Archives of Internal Medicine 166:1218-1224, 2006.
  44. Rosenthal J. et al. Effects of transcendental meditation ™ in veterans of Operating Enduring Freedom (OEF) and Operation Iraqi Freedom (OIF) with posttraumatic stress disorder (PTSD): a pilot study // Military Medicine — 2011. — 176: 626—630.
  45. Brooks J. S. et al. Transcendental Meditation in the treatment of post-Vietnam adjustment // Journal of Counseling and Development.— 1985. — 64:212-215.
  46. Kniffki C. Tranzendentale Meditation und Autogenes Training — Ein Vergleich (Transcendental Meditation and Autogenic Training: A Comparison).— Munich: KindlerVerlag Geist und Psyche, 1979.
  47. Geisler M. Therapeutiche Wirkungen der Transzendentalen Meditation auf drogenkonsumenten (Therapeutic effects of Transcendental Meditation on drug use) // Zeitschrift fur Klinische Psychologie.— 1978.— 7:235-255.
  48. Ferguson P.C. et al. Psychological Findings on Transcendental Meditation // Journal of Humanistic Psychology.— 1976.— 16:483-488.
  49. Joshua Z. Rosenthal, MD; Sarina Grosswald, EdD; Richard Ross, MD, PhD; Norman Rosenthal, MD. Effects of Transcendental Meditation in Veterans of Operation Enduring Freedom and Operation Iraqi Freedom With Posttraumatic Stress Disorder: A Pilot Study (англ.). MILITARY MEDICINE, Vol. 176 (June 2011). Проверено 24 марта 2012. Архивировано 31 мая 2012 года.
  50. Investigating the Power of Transcendental Meditation: Dr. Norman Rosenthal in DC (англ.). www.youtube.com/DavidLynchFoundation (8 June 2011). Проверено 24 марта 2012.
  51. Dr. Norman Rosenthal on the Scientific Research Behind Transcendental Meditation (англ.). www.youtube.com/DavidLynchFoundation (7 June 2011). Проверено 24 марта 2012.
  52. 1 2 Norman E Rosenthal M.D. Transcendence: Healing and Transformation Through Transcendental Meditation. — Tarcher, 2011. — 320 с. ISBN 978-1-58542-873-1.
  53. 1 2 Norman E Rosenthal M.D. Transcendence: Healing and Transformation Through Transcendental Meditation (англ.). www.amazon.com (2 June 2011). Проверено 24 марта 2012. Архивировано 31 мая 2012 года.
  54. Norman E Rosenthal M.D. Books: About Transcendence (англ.). www.normanrosenthal.com (2011). Проверено 24 марта 2012. Архивировано 31 мая 2012 года.
  55. Norman Rosenthal, MD. Can Meditation Help Minimize Stress For Students? (англ.). www.normanrosenthal.com/blog/ (28 December 2011). Проверено 24 марта 2012. Архивировано 31 мая 2012 года.
  56. Can meditation help decrease stress for our school children? (англ.). www.youtube.com/normanrosenthal (29 August 2011). Проверено 24 марта 2012.
  57. Ospina MB, Bond TK, Karkhaneh M, Tjosvold L, Vandermeer B, Liang Y, Bialy L, Hooton N, Buscemi N, Dryden DM, Klassen TP. Meditation Practices for Health: State of the Research. Agency for Healthcare Research and Quality, June 2007. — P. 4. — «A few studies of overall poor methodological quality were available for each comparison in the meta-analyses, most of which reported nonsignificant results. TM® had no advantage over health education to improve measures of systolic blood pressure and diastolic blood pressure, body weight, heart rate, stress, anger, self-efficacy, cholesterol, dietary intake, and level of physical activity in hypertensive patients».
  58. 1 2 Krisanaprakornkit T, Ngamjarus C, Witoonchart C, Piyavhatkul N (2010). “Meditation therapies for attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD)”. Cochrane Database Syst Rev. 6: CD006507. DOI:10.1002/14651858.CD006507.pub2. PMID 20556767. As a result of the limited number of included studies, the small sample sizes and the high risk of bias, we are unable to draw any conclusions regarding the effectiveness of meditation therapy for ADHD.
  59. 1 2 Krisanaprakornkit T, Krisanaprakornkit W, Piyavhatkul N, Laopaiboon M (2006). “Meditation therapy for anxiety disorders”. Cochrane Database of Systematic Reviews (1): CD004998. DOI:10.1002/14651858.CD004998.pub2. PMID 16437509. The small number of studies included in this review do not permit any conclusions to be drawn on the effectiveness of meditation therapy for anxiety disorders. Transcendental meditation is comparable with other kinds of relaxation therapies in reducing anxiety
  60. Ospina MB, Bond K, Karkhaneh M; et al. (June 2007). “Meditation practices for health: state of the research”. Evid Rep Technol Assess (Full Rep) (155): 4. PMID 17764203. A few studies of overall poor methodological quality were available for each comparison in the meta-analyses, most of which reported nonsignificant results. TM® had no advantage over health education to improve measures of systolic blood pressure and diastolic blood pressure, body weight, heart rate, stress, anger, self-efficacy, cholesterol, dietary intake Используется устаревший параметр |month= (справка); Параметры |pages= и |page= дублируют друг друга (справка)
  61. Ospina MB, Bond K, Karkhaneh M; et al. (June 2007). “Meditation practices for health: state of the research”. Evid Rep Technol Assess (Full Rep) (155): 1—263. PMID 17764203. Scientific research on meditation practices does not appear to have a common theoretical perspective and is characterized by poor methodological quality. Firm conclusions on the effects of meditation practices in healthcare cannot be drawn based on the available evidence. Используется устаревший параметр |month= (справка)
  62. Canter PH, Ernst E (November 2004). “Insufficient evidence to conclude whether or not Transcendental Meditation decreases blood pressure: results of a systematic review of randomized clinical trials”. Journal of Hypertension. 22 (11): 2049—54. PMID 15480084. All the randomized clinical trials of TM for the control of blood pressure published to date have important methodological weaknesses and are potentially biased by the affiliation of authors to the TM organization. Используется устаревший параметр |month= (справка)
  63. Canter PH, Ernst E (November 2003). “The cumulative effects of Transcendental Meditation on cognitive function--a systematic review of randomised controlled trials”. Wien. Klin. Wochenschr. 115 (21—22): 758—66. DOI:10.1007/BF03040500. PMID 14743579. All 4 positive trials recruited subjects from among people favourably predisposed towards TM, and used passive control procedures … The association observed between positive outcome, subject selection procedure and control procedure suggests that the large positive effects reported in 4 trials result from an expectation effect. The claim that TM has a specific and cumulative effect on cognitive function is not supported by the evidence from randomized controlled trials. Используется устаревший параметр |month= (справка)
  64. К чему приводит практика трансцендентальная медитация (науч. исследование) // Рус. перевод на сайте к.фил.н., эксперта по социальному воздействию Е. Н. Волкова.
  65. Paul-Labrador M, Polk D, Dwyer JH; et al. (June 2006). “Effects of a randomized controlled trial of transcendental meditation on components of the metabolic syndrome in subjects with coronary heart disease”. Archives of Internal Medicine. 166 (11): 1218—24. DOI:10.1001/archinte.166.11.1218. PMID 16772250. Используется устаревший параметр |month= (справка)
  66. Американской кардиологической ассоциацией опубликованы новейшие данные по ТМ.
  67. Castillo-Richmond A, Schneider RH, Alexander CN; et al. (March 2000). “Effects of stress reduction on carotid atherosclerosis in hypertensive African Americans”. Stroke; a Journal of Cerebral Circulation. 31 (3): 568—73. PMID 10700487. Используется устаревший параметр |month= (справка)
  68. Nidich SI, Rainforth MV, Haaga DA; et al. (December 2009). “A randomized controlled trial on effects of the Transcendental Meditation program on blood pressure, psychological distress, and coping in young adults”. American Journal of Hypertension. 22 (12): 1326—31. DOI:10.1038/ajh.2009.184. PMID 19798037. Используется устаревший параметр |month= (справка)
  69. Schneider RH, Alexander CN, Staggers F; et al. (January 2005). “A randomized controlled trial of stress reduction in African Americans treated for hypertension for over one year”. American Journal of Hypertension. 18 (1): 88—98. DOI:10.1016/j.amjhyper.2004.08.027. PMC 2224896. PMID 15691622. Используется устаревший параметр |month= (справка)
  70. Barnes VA, Treiber FA, Johnson MH (April 2004). “Impact of transcendental meditation on ambulatory blood pressure in African-American adolescents”. American Journal of Hypertension. 17 (4): 366—9. DOI:10.1016/j.amjhyper.2003.12.008. PMID 15062892. Используется устаревший параметр |month= (справка)
  71. Schneider RH, Alexander CN, Staggers F; et al. (May 2005). “Long-Term Effects of Stress Reduction on Mortality in Persons >55 Years of Age With Systemic Hypertension”. The American Journal of Cardiology. 95 (9): 1060—4. DOI:10.1016/j.amjcard.2004.12.058. PMC 1482831. PMID 15842971. Используется устаревший параметр |month= (справка)
  72. Travis F, Haaga DA, Hagelin J; et al. (February 2009). “Effects of Transcendental Meditation practice on brain functioning and stress reactivity in college students”. International Journal of Psychophysiology. 71 (2): 170—6. DOI:10.1016/j.ijpsycho.2008.09.007. PMID 18854202. Используется устаревший параметр |month= (справка)
  73. Ospina, MB.; Bond, K.; Karkhaneh, M.; Tjosvold, L.; Vandermeer, B.; Liang, Y.; Bialy, L.; Hooton, N.; Buscemi, N. (June 2007). “Meditation practices for health: state of the research” (PDF). Evid Rep Technol Assess (Full Rep) (155): 4. PMID 17764203. A few studies of overall poor methodological quality were available for each comparison in the meta-analyses, most of which reported nonsignificant results. TM had no advantage over health education to improve measures of systolic blood pressure and diastolic blood pressure, body weight, heart rate, stress, anger, self-efficacy, cholesterol, dietary intake, and level of physical activity in hypertensive patients Используется устаревший параметр |month= (справка); Параметры |pages= и |page= дублируют друг друга (справка)
  74. Krisanaprakornkit, T.; Krisanaprakornkit, W.; Piyavhatkul, N.; Laopaiboon, M. (2006). Krisanaprakornkit, Thawatchai, ed. “Meditation therapy for anxiety disorders”. Cochrane Database of Systematic Reviews (1): CD004998. DOI:10.1002/14651858.CD004998.pub2. PMID 16437509. The small number of studies included in this review do not permit any conclusions to be drawn on the effectiveness of meditation therapy for anxiety disorders. Transcendental meditation is comparable with other kinds of relaxation therapies in reducing anxiety
  75. Canter PH, Ernst E (November 2004). “Insufficient evidence to conclude whether or not Transcendental Meditation decreases blood pressure: results of a systematic review of randomized clinical trials”. Journal of Hypertension. 22 (11): 2049—54. DOI:10.1097/00004872-200411000-00002. PMID 15480084. There is at present insufficient good-quality evidence to conclude whether or not TM has a cumulative positive effect on blood pressure. Используется устаревший параметр |month= (справка)
  76. Canter PH, Ernst E (November 2003). “The cumulative effects of Transcendental Meditation on cognitive function--a systematic review of randomised controlled trials”. Wien. Klin. Wochenschr. 115 (21—22): 758—66. DOI:10.1007/BF03040500. PMID 14743579. The claim that TM has a specific and cumulative effect on cognitive function is not supported by the evidence from randomized controlled trials. Используется устаревший параметр |month= (справка)
  77. John Vogel, Rebecca Costello, and Mitchell Krucoff, Chapter 47 in Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine, Peter Libbie, et al, eds, Saunders Elsevier, 2007, p. 1157. Quotation: «TM has been shown not only to improve blood pressure but also the insulin resistance components of the metabolic syndrome and cardiac autonomic nervous system tone.»
  78. Primer on the Autonomic Nervous System / Italo Biaggioni. — 3rd. — USA : Academic Press, 2011. — P. 297–298. — «A meta-analysis of these studies indicates that TM significantly decreased low and high risk participants’ systolic and diastolic blood pressures. . . . In addition, psychological distress and coping abilities were significantly improved compared to control TM groups in both low and high risk groups.».
  79. Shapiro, Shauna. Meditation and Positive Psychology // Oxford Handbook of Positive Psychology. — New York : Oxford University Press, 2009. — P. 601–610. — «. . . the TM group demonstrated . . . significantly decreased anxiety compared to a control group. The results suggest that TM’s effects extend beyond those of ordinary rest.». ISBN 978-0-19-518724-3.
  80. Chen, Kevin W.; Christine C. Berger, Eric Manheimer, Darlene Forde, Jessica Magidson, Laya Dachman, C. W. Lejuez (June 2012). “Meditative Therapies for Reducing Anxiety: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials”. Depression and Anxiety. 29 (7): 1, 11–12. DOI:10.1002/da.21964. From abstract: "This review demonstrates some efficacy of meditative therapies in reducing anxiety symptoms, which has important clinical implications for applying meditative techniques in treating anxiety." (From Table 1, p. 7-9): "Nidich et al. (2009): The TM group showed significant(ly) more improvement in anxety at 3-month follow-up (p = .003) as compared to the WL control. CLEAR score: .89; Kondwani et al. (2005): TM group had a decrease in anxiety over time (p = .02) and a significant decrease in anxiety as compared to the control (p = .03). CLEAR score: .80; Sheppard et al. (1997) The TM group showed more decrease in anxiety at 3 months (p < .05) as compared to control and this pattern continued at 3 years follow-up. CLEAR score: .64" Используется устаревший параметр |month= (справка); Символ переноса строки в |quote= на позиции №209 (справка)
  81. The Integrative Approach to Hypertension, Ch. 11 // Integrative Cardiology / Stephen Devries. — New York : Oxford University Press, 2011. — P. 236, 237. — «A 2008 meta-analysis of nine studies found a 4.7 mmHg systolic blood pressure and 3.2 mmHg diastolic blood pressure decrease in those who practiced TM compared to control groups that included health education. These decreases were judged to be clinically significant.». ISBN 978-0195383461.
  82. Chryssides G. D. Defining the New Spirituality
    «One possible suggestion is that religion demands exclusive allegiance: this would ipso facto exclude Scientology, TM and the Soka Gakkai simply on the grounds that they claim compatibility with whatever other religion the practitioner has been following. For example, TM is simply—as they state—a technique. Although it enables one to cope with life, it offers no goal beyond human existence (such as moksha), nor does it offer rites or passage or an ethic. Unlike certain other Hindu-derived movements, TM does not prescribe a dharma to its followers—that is to say a set of spiritual obligations deriving from one’s essential nature.»
  83. 1 2 3 4 Bromley D. G., Cowan D. E. Cults and New Religions: A Brief History (Blackwell Brief Histories of Religion). — Wiley-Blackwell, 2007. — С. 18, 48–71. ISBN 1-4051-6128-0.
  84. Дворкин А. Л. Сектоведение. Тоталитарные секты. Опыт систематического исследования. Раздел четвертый. Псевдоиндуистские секты. Глава 10. «Трансцендентальная медитация» (ТМ), п.4
  85. Is TM a Religion? — David W. Orme-Johnson, Ph.D
  86. Is The Transcendental Meditation Program A Religion? (англ.). www.truthabouttm.org. Проверено 3 января 2012. Архивировано 5 февраля 2012 года.
  87. Maharishi Free School (англ.). Сайт Министерства Образования Великобритании (2011). Проверено 3 января 2012. Архивировано 5 февраля 2012 года.
  88. Проект Фонда Дэвида Линча — Городские школы без стресса
  89. Gallagher E. V. The New Religious Movements Experience in America.— Greenwood Press, 2004.— p. 106
  90. Bainbridge, William Sims. The sociology of religious movements. — New York : Routledge, 1997. — P. 188. ISBN 0-415-91202-4.
  91. Transcendental Meditation. Religious Movements Homepage Project (January 12, 2001).
  92. Wallis R. A Reader // Cults and New Religious Movements / ed. by Lorne L. Dawson.— Blackwell Publishing, 2003.— p. 44
  93. Sagan, Carl. The demon-haunted world: science as a candle in the dark. — New York : Ballantine Books, 1997. — P. 16. ISBN 0-345-40946-9.
  94. Никитин С.В. Новый способ не стареть: Криодинамика — омоложение льдом.
  95. Кнорре Б. К. Трансцендентальная медитация (ТМ). Современная религиозная жизнь России. Опыт систематического описания. Т. III / Отв. Ред. М. Бурдо, С. Б. Филатов.— М., 2005.— С. 420-429 (9 декабря 2011). Архивировано 19 ноября 2012 года.
  96. Трансцендентальная Медитация Махариши — спасение или западня?  (недоступная ссылка с 10-05-2013 [2109 дней])
  97. «Секта Махариши Махеш Йоги „Трансцендентальная медитация“», Миссионерско-апологетический проект к-истине.ру
  98. Куда приводит Трансцендентальная медитация. Статья А. Л. Дворкина
  99. Gabriel Cavaglion (January 2008). “The Theoretical Framing of a Social Problem: The Case of Societal Reaction to Cults in Israel”. Israel Affairs. 14 (1): 307—17. DOI:10.1080/13537120701705882. Используется устаревший параметр |month= (справка)
  100. «Commission d’enquête sur les sectes». Assemblée nationale
  101. Group Says Movement a Cult // Washington Post, 02.07.1987 г., стр. C03
  102. Беспаленко, Римский, 2009, с. 7.
  103. Бурова, 2011, с. 19.
  104. Paul McCartney, Ringo Starr Delight Crowd At David Lynch Benefit (англ.). MTV. Проверено 24 мая 2011. Архивировано 22 августа 2011 года.
  105. MUSIC REVIEW: DAVID LYNCH FOUNDATION (англ.). The New York Times. Проверено 24 мая 2011. Архивировано 22 августа 2011 года.
  106. YouTube — Концерт при участии Пола Маккартни, Ринго Старра и др.‏
  107. YouTube — Пресс-конференция Фонда Дэвида Линча‏
  108. Surviving Beatles unite to promote meditation (англ.). CNN. Проверено 24 мая 2011. Архивировано 22 августа 2011 года.
  109. Олег Сулькин. Дэвид Линч: «Медитация поможет нашим ветеранам». Новости "Голоса Америки" (14 декабря 2010). Проверено 28 апреля 2011. Архивировано 5 февраля 2012 года.
  110. David Lynch Foundation Music (англ.) (2011). Проверено 7 сентября 2011. Архивировано 5 февраля 2012 года.
  111. An Oz Exclusive: Oprah Winfrey, Pt 7 (англ.) (2011). Проверено 16 декабря 2011. Архивировано 5 февраля 2012 года.
  112. Interview: Eva Mendes on David Lynch, Ayn Rand, and Making it in Los Angeles (англ.) (2010). Проверено 15 декабря 2011. Архивировано 5 февраля 2012 года.
  113. Learn to Meditate Effectively • Transcendental Meditation [«TM»] Program • Victoria

Литература

Данная страница на сайте WikiSort.ru содержит текст со страницы сайта "Википедия".

Если Вы хотите её отредактировать, то можете сделать это на странице редактирования в Википедии.

Если сделанные Вами правки не будут кем-нибудь удалены, то через несколько дней они появятся на сайте WikiSort.ru .




Текст в блоке "Читать" взят с сайта "Википедия" и доступен по лицензии Creative Commons Attribution-ShareAlike; в отдельных случаях могут действовать дополнительные условия.

Другой контент может иметь иную лицензию. Перед использованием материалов сайта WikiSort.ru внимательно изучите правила лицензирования конкретных элементов наполнения сайта.

2019-2024
WikiSort.ru - проект по пересортировке и дополнению контента Википедии