Гомукхасана (санскр. गोमुखासन, Gomukhāsana IAST, англ. Cow Face Pose, рус. поза коровы, буквально «поза коровьей головы» (गो го значит «корова», मुख мукха — «лицо»)) есть йогическая асана сидя[1][2].
Краткое её описание, правда только относительно положения ног, содержится уже в одной из древних йога-упанишад — Даршана упанишаде (гл. 3, 3—4): «Расположи правую лодыжку рядом с левым бедром, а левую рядом с правым»[3].
Галерея (варианты)
Ваджра гомукхасана
Махаваджра гомукхасана
Хаста гомукхасана
Баддха гомукхасана
Примечания
- ↑ Yoga Journal — Cow Face Pose. Проверено 9 апреля 2011.
- ↑ Gomukhasana A. Ashtanga Yoga. Проверено 11 апреля 2011.
- ↑ The Yoga Upanishads / Trans. by TR Srinivasa Ayyangar. — Adyar, Madras: The Adyar Library, 1938. — P. 124.
 Асаны — позы йоги | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ||||||||||||||||
| ||||||||||||||||
Данная страница на сайте WikiSort.ru содержит текст со страницы сайта "Википедия".
Если Вы хотите её отредактировать, то можете сделать это на странице редактирования в Википедии.
Если сделанные Вами правки не будут кем-нибудь удалены, то через несколько дней они появятся на сайте WikiSort.ru .