Утомление или Усталость — физиологическое и психологическое состояние человека, которое является следствием напряжённой или длительной работы. Субъективно утомление может ощущаться как усталость. Утомление проявляет себя во временном снижении работоспособности.
Длительное утомление может привести к переутомлению, которое опасно для здоровья человека. Существует множество теорий утомления, первые появились во второй половине XIX века.
К внешним признакам относятся: изменение цвета кожи, повышенное выделение пота, нарушение ритма дыхания, нарушение координации движений, медленные движения.
К внутренним признакам относятся: появление болевых ощущений в мышцах, головокружение.
См. также
Ссылки
- Утомление // Большая советская энциклопедия : [в 30 т.] / гл. ред. А. М. Прохоров. — 3-е изд. — М. : Советская энциклопедия, 1969—1978.
- Утомление. Медицинская энциклопедия. Архивировано 12 декабря 2012 года.
- М. Залесский, кандидат медицинских наук и Е. Табачник, кандидат педагогических наук. Лики выносливости. Наука - это жизнь! Сборник статей. Архивировано 12 декабря 2012 года.
 |
Это заготовка статьи по физиологии. Вы можете помочь проекту, дополнив её. |
Данная страница на сайте WikiSort.ru содержит текст со страницы сайта "Википедия".
Если Вы хотите её отредактировать, то можете сделать это на странице редактирования в Википедии.
Если сделанные Вами правки не будут кем-нибудь удалены, то через несколько дней они появятся на сайте WikiSort.ru .