Лобково-копчиковая мышца (ЛК-мышца) — мышца, составляющая медиальную часть мышцы, поднимающей задний проход. Волокна лобково-копчиковой мышцы, в зависимости от органа который они окружают, получили название: лонно-влагалищной мышцы, лонно-уретральной мышцы, лонно-простатической мышцы, лонно-ректальной мышцы (пубо-ректальной петли) и др.
Относится к категории интимных мышц. Играет определяющую роль в сексуальной жизни человека, за что её называют «мышцей любви»[1]. Слабая ЛК-мышца вызывает трудности при деторождении, а также является причиной недержания мочи.
История
Несмотря на то, что ЛК-мышца и упражнения для неё были популяризированы Арнольдом Кегелем, сами практики не были его открытием. Даосские сексуальные практики знали о «мышце любви» и развили целый ряд упражнений для усиления ЛК-мышцы в целях оздоровления, долголетия, сексуального искусства и духовного развития[2].
Функции ЛК-мышцы
- Отклонение уретры, прямой кишки к лону.
- Способствует созданию заднего пузырно-уретрального угла, обеспечивающего один из механизмов держания мочи.
- Созданиие ано-ректального угла, что способствует держанию кала.
- Усиление замыкательной функции уретры.
- Усиление замыкательной функции анального канала.
- Повышение тонуса и усиление эвакуаторной функции простаты.
- Держание содержимого фолликулов в простате, семенных пузырьках, ампулах выводящих протоков.
У женщин лонно-копчиковая мышца (мышца Хьюстона) также обеспечивает:
Диагностика ЛК-мышцы
ЛК-мышца локализуется при прерывании мочеиспускания (в положении сидя с разведенными ногами). Для мужчин существует и другой метод — сделать подпрыгивающие движения половым членом во время эрекции. Также эти методы могут диагностировать силу ЛК-мышцы конкретного человека[4].
См. также
Примечания
- ↑ Причины — Vaginismus.com (недоступная ссылка). Проверено 17 мая 2013. Архивировано 24 июля 2013 года.
- ↑ NationMaster — Encyclopedia: Kegel exercise
- ↑ Значение седалищно-кавернозной мышцы. Функции лонно-копчиковой мышцы
- ↑ Мышцы потенции — лобково-копчиковая мышца
Литература
- Эггетсбергер Г. Сексуальная энергия: ключ к здоровью и процветанию.
- Britton B. The Love Muscle. — ISBN 0451126688.
- Beverly W.[en] The G Spot and Other Recent Discoveries About Human Sexuality[en]
Ссылки
Данная страница на сайте WikiSort.ru содержит текст со страницы сайта "Википедия".
Если Вы хотите её отредактировать, то можете сделать это на странице редактирования в Википедии.
Если сделанные Вами правки не будут кем-нибудь удалены, то через несколько дней они появятся на сайте WikiSort.ru .